Skip navigation

Warsztaty "Trening Redukcji Stresu"

Młodzież z Europejskiego Liceum Ogólnokształcącego wzięła udział w warsztatach z „Treningu Redukcji Stresu”, które zostały sfinansowane ze środków Urzędu Gminy Zgorzelec w ramach działań profilaktycznych. Dzięki przeprowadzonym warsztatom uczniowie dowiedzieli się czym jest stres, jakie są jego przyczyny, funkcje oraz konsekwencje. Zapoznali się również z różnorodnymi technikami pozwalającymi okiełznać nadmiar stresu. Dodatkowym urozmaiceniem zajęć był trening relaksacyjny, który w świetle aktualnej wiedzy psychologicznej stanowi niezwykle skuteczną metodę walki ze stresem. Dziękujemy Panie Ewie za poprowadzenie warsztatów, przygotowanie merytoryczne, styl komunikacji, dbałość o dobrą atmosferę w grupie, a przede wszystkim za umiejętność przekazania istotnej wiedzy radzenia sobie ze stresem dla młodzieży naszego liceum.