Skip navigation

ZAJĘCIA SPORTOWE W CROSSTEAM

Dziewczęta  z klasy I Europejskiego Gimnazjum wybrały się w środę 8 lutego w ramach zajęć sportowych do clubu Crossteam. Uczennice uczestniczyły w zajęciach pole dance oraz w zajęciach ogólnorozwojowych.  Nieodłącznym elementem, odróżniającym Pole Dance od innych rodzajów tańca jest rura: pionowy drążek wykorzystywany do większości ruchów tanecznych. Charakteryzuje się on dużą ekspresyjnością i jest bardzo efektowny, ponieważ akrobatyka jest jego nieodzownym elementem. Pole Dance to przede wszystkim praca z ciężarem własnego ciała, połączenie siły wytrzymałości i elastyczności, doskonali gibkość i pozwala na wytrenowanie mięśni głębokich odpowiadających za wygląd naszej sylwetki.